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Estimar calorías y TDEE
Estima energía de mantenimiento adulto, no prescribe pérdida de peso.
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Entrada
Cómo usar esta herramienta
- Introduce valores o elige un archivo local. Sustituye los ejemplos por tus datos.
- Revisa opciones, unidades y supuestos, y ejecuta la herramienta.
- Revisa el resultado antes de copiar o descargar. Conserva los originales importantes.
Método y supuestos
Estima energía de mantenimiento adulto, no prescribe pérdida de peso.
Ejemplo práctico
Estima energía de mantenimiento adulto, no prescribe pérdida de peso.
Límites y notas
Versión básica. Revisa resultados. Los límites y casos compatibles se muestran arriba.
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