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Kalorien- und TDEE-Schätzung
Erhaltungsbedarf für Erwachsene schätzen; keine Abnehmverordnung.
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- Werte eingeben oder lokale Datei wählen. Beispieldaten durch eigene ersetzen.
- Optionen, Einheiten und Annahmen prüfen, dann Tool ausführen.
- Ergebnis vor Kopieren oder Download prüfen. Wichtige Originaldateien aufbewahren.
Methode und Annahmen
Erhaltungsbedarf für Erwachsene schätzen; keine Abnehmverordnung.
Rechenbeispiel
Erhaltungsbedarf für Erwachsene schätzen; keine Abnehmverordnung.
Grenzen und Hinweise
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